バンコクからスリランカのコロンボ夜中着。ひとまず空港でsimをゲット、インターネットと現金確保しホテルでしばし睡眠。遅めの朝食をとりトゥクトゥクで街の中心へ。 スリランカも仏教が中心。まずはガンガラーマ寺院へ。正面から入ると奥には石仏。あらゆるものを寄せ集めたかのような建物はカオス状態でトンデモ系寺院かと思っていたら、となりにはご神木のような大きな木とその周りを木の幹に水をかけながら回る信者、そして本殿のような建物に入る。 そしてここはホンモノだったと実感する。 あまりの荘厳さに心を奪われた。仏様がスリランカ人の顔をしてはるのがうれしい。 そして違う敷地にある、シーママラカヤ寺院へ。 会う人会う人がみんな笑顔でめちゃくちゃ愛想がいい。スリランカでもコロンボは一番の都会なのに。今まで旅した中で […]
今朝は寝釈迦で有名な寺院ワット・ポーへ。 とにかく金色の仏様のあまりの大きさに驚愕。 とはいう物の、昨日のワット・プラケオが強烈だったのでテンションも落ち着き・・・ 超大型ショッピングセンターMBKへ。 ショッピングセンターとは言うものの、中はなんでもある市場で、とにかくカオス状態。 十分に時間はとっていたはずなのに、それぞれのフロアを見て回っているとぜんぜん時間が足りない。 違うフロアに行くと、さっき見たお店とほとんど同じ店が並んでいてデジャヴ状態。 フードコートはタイ料理を中心にいろんな種類の食事が楽しめる。 焼き鳥、ズリ焼き ポークの炊いたものwithご飯 パッタイ焼きそばってなんでこんなに旨いの。 マンゴー甘いご飯添えはちょっと・・・なんでだろう、おはぎは甘いご飯なのに美味いと思うん […]
早朝バンコク着 まずはSIMカードをゲットしてホテルチェックイン。 宿泊先のホテルの裏からリバークルーズで移動。 ひとまず腹ごしらえを。 その後王宮の敷地内にあるワット・プラケオへ。 いろいろ回るつもりだったが、あまりにもおもしろすぎて、ここで半日過ごしてしまった。 あまりのまぶしさで空に光輪が！ あまりの暑さ。熱中症で倒れてるねえちゃんもおった程。 35度だと。湿度が高いから余計に過酷だ。 しばしホテルで休憩。 ウェルカムフルーツがいかにもタイで素敵やわ。 部屋の窓からの景色。空の色が変わっていく。 ゆっくり休んで、夕食へ。 やっぱうまい。タイ料理は偉大。 ナレーション・司会は松好屋
eo光チャンネル のTV番組 「リトルほっぺ ～小さな動物たちが語る小さな世界～」。 ナレーションの収録。 今回は私の勝手で２本分をあわせて収録させていただく。 毎週大津に収録に行くのだが、 動物大好きなので、毎回楽しくて仕方がない。 ４月６日からいよいよインターネットでも視聴できることになるそうな。 楽しみ！ eo光チャンネル「リトルぼっぺ～小さな動物たちが語る小さな世界～」 https://www.facebook.com/eonet.jp/posts/1001523173211216 放送日：月曜日23：25～／水曜日8：25～／土曜日9：50～ ※毎週月曜日更新 ナレーション・司会は松好屋
ナレーション編集の合間にお出かけ。今日は朝からスムージーとゆで卵二つしか食べておらず、夕方外出後、あまりにおなかがすいて駅のコンビニを物色。最近極力添加物を避けており、コンビニで一体何を買ってよいのやらと悩むことが多い。 肉食とは打って変わってマクロビおやつ。 ハッピーデーツ デーツ＆アーモンド マクロビオテックスは肉アウトなので、入れない感があったのだが、原材料を見て即購入。 デーツ、アーモンド、加工黒糖、濃縮デーツ果汁、ココアパウダー、メープルシュガー、食塩 レベル高し。 中身は正直うまそうには思えなかったが、これがいける。出かけてから、コンビニで食べられるオヤツが見つからないと嘆く前に、アマゾンで買いだめして、忘れぬように玄関においておくべきか。 色々健康法があり過ぎて一体何がええのや […]
今日も自宅でナレーションの録音と編集。 お昼に肉食母が松喜屋の焼肉重弁当をもってきてくれたのでなんとか生き延びた。 ここ１、２年エセベジタリアンのような生活を続けており、 慣れてしまうと当時は肉に全く食指が動かなかった。 しかししばらく続けていても、このような肉のない生活が 本当に体や肌に良かったのかというと、正直よくわからなかった。 最近やっぱり肉が必要ということに気付く。 昨年、講演会の司会の仕事でお世話になった 健康運動指導士、ヘルスケアトレーナーの先生が、 「やっぱり肉は食べなあかんで！」と肉食を推奨していらして、 先生曰く、長生きで元気そうにしているおじいちゃんおばあちゃんは やっぱり牛肉を食べている人が多いとのこと。もちろんバランスよく野菜も。 何よりもご本人がめちゃくちゃ健康そ […]